surfin-girl.com

2023.09.18 未分類 fujita

腰切り

下抜き腰切り 下抜きは後ろの足をしっかり立てる事を意識しましょう。 後は脇を締める事も意識してください。 腰切り移動 指先を進行方向に向くように進んでいく事がポイント うわ抜き腰切り うわ抜きは意外と難しく初心者の最初の…

2023.09.15 未分類 fujita

jiu jitsu forward roll pass guard

2023.09.14 未分類 fujita

ループチョークのやり方

2023.09.14 未分類 fujita

ひとりでできるドリル

柔道 抑え込み世界一周 お家で一人で練習出来るムーブ。サイドスウィッチ 【しんすけ先生】8ポジション 覚えてくべき柔術ムーブ お家で一人で練習出来るムーブ。これ出来たら絶対ベリンボロ出来るよ ガードワークがめっちゃよくな…

2023.09.14 未分類 fujita

ハーフガードに対しての決め

ハーフガードに対してのギロチンチョーク by吉永力 一番しぼり 袖車絞め

2023.09.14 未分類 fujita

クロスニーパスとニースライス

クロスニーパス ニースライス

2023.09.12 未分類 fujita

3オープンガード(ボトム)編

シザースイープ→フックスイープ→帯取り返し

2023.09.12 未分類 fujita

2トップポジション(クローズガードの割り方)

クローズドガード→オープンガード

2023.09.12 未分類 fujita

4クローズドガード編

クローズドガードでできること 十字絞め→腕十字→三角絞め→コムロック→ヒップスロー→キムラ→草刈りスイープ

2023.09.12 未分類 fujita

8スタンドの攻防編

8スタンドの攻防編 引き込み→カウンターパスガード→タックル→ガブリ

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 8
  • >

サーフィンガール

サーフィンガールです。サーフィンが大好き。朝はサーフィンをして、昼はハンモックで読書。夜は焚き火をしながらギターを弾いてから寝る。という生活をしています。






カテゴリー

  • ジャスティンビーバー
  • ボク、運命の人です。
  • 未分類
  • 釣りバカ日誌シーズン2

©Copyright2023 surfin-girl.com.All Rights Reserved.