初心者必見！最初に覚えるべき簡単で効果の高いスイープ3選！
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超初心者でも分かるスイープ講座
まず覚えて欲しいスイープ(シザースイープ)
初心者にもオススメのスイープ。ノーリスクヒップスロースイープを説明した。
簡単！デラヒーバからのスイープ ブラジリアン柔術 BJJ テクニック
The First 4 Sweeps You Need To Know | Jiu-Jitsu Basics
BJJ | Brazilian Jiu Jitsu Sweeps For Beginners
Top 10 BJJ Sweeps Every Beginner Should Know #jiujitsu #martialarts #bjj
ブラジリアン柔術で初心者が最初に覚えるべきスイープ3選 #格闘技 #bjj #ブラジリアン柔術 #キックボクシング #札幌格闘技ジム
Tripod Sweep: Solo & Partner Drill
スイープの【基本】を18秒で解説。これで草刈りの成功率がグンとUP！