スイープの【基本】を18秒で解説。これで草刈りの成功率がグンとUP！
草刈りスイープ、いったん前に重心を動かしてから後ろに倒す。
Tripod Sweep: Solo & Partner Drill
Tripod sweep
ブラジリアン柔術で初心者が最初に覚えるべきスイープ3選 #格闘技 #bjj #ブラジリアン柔術 #キックボクシング #札幌格闘技ジム
1 シザースイープ
2 ヒップスロー
3 フラワースイープ
Top 10 BJJ Sweeps Every Beginner Should Know #jiujitsu #martialarts #bjj
1 hip bump sweep
2 scissor sweep
3 pendulum sweep
4 flower sweep
5 waiter sweep
6 double ankle pick
7 tripod sweep
8 sickle sweep
9 tomoe nage sweep
10 spider guard sweep
デラヒーバガードからのスイープ
イゴール。シザースイープの基礎
スイープの基礎 3点の原理 シザースイープてきな
ヒップスロースイープ
初心者必見！最初に覚えるべき簡単で効果の高いスイープ3選！
1 袖流し
2 アームドラッグ
3 草刈り
クローズガード袖流しシステム
袖流しクローズドガードからのバックテイク
first 4 step for sweep
1 ?
2 hip throw
3 scissor sweep
4 pendulum sweep
sweep beginner
1 flower sweep
2 hip bump sweep
3 hip bump triangle
4 scissor sweep
5 kite sweep
6 tripod sweep
フラワースイープ
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