足回しと足交差
柔術の基本運動〜足回し〜
【しんすけ先生】足回しをしよう。
『永久保存版』見るだけで強くなる！ムービングは何の為にやるのか？を説明しました【柔術】【BJJ】
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両足を持たれても、足回しでパスを防ぐ
【柔道でも柔術でも使う】足回しのコツと実戦活用法 #柔道 #柔術 #基本動作 #足回し #judo #jiujitsu #bjj
3種類の足回しのやり方 組技・寝技の補強運動 【初心者必見】