
ポジション移行のドリル
柔道 抑え込み世界一周 【しんすけ先生】8ポジション お家で一人で練習出来るムーブ。サイドスウィッチ 【し...
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ハーフガードに対してのギロチンチョーク by吉永力 一番しぼり 袖車絞め
クロスニーパス ニースライス パスガード編ニーオンザベリー 5パスガード編トレアドールパス...
スパイダーガードでできることまとめ 攻撃と対処方法 スパイダーガードからのスイープ オシャレな5選 ...
シザースイープ→フックスイープ→帯取り返し
クローズドガード→オープンガード
クローズドガードでできること クローズドガード 下側 下からのキムラアームロック ヒップスロー 下からの三角締め オモプラッタ...
8スタンドの攻防編 引き込み→カウンターパスガード→タックル→ガブリ
サイドポジション→マウントポジション→バックポジション
ニーオンザベリー→トレアドールパス→クロスニーパス トレアドールパス ニーオンザベリー ニ...