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すぐ太る・痩せにくい肥満体質の原因は腸にあるのです。「あまり食べてないのに太る」「痩せるサプリを飲んでも効果なし」「運動しても痩せない」人も多いのではないでしょうか？なんと近年の研究により痩せない原因が腸内の「デブ菌」で…

ココナッツオイルが腸内環境改善にもなるって知ってましたか？身体に良いって聞いたから買ったけど、カチカチに固まって使いずらい・・・という方、もう一度見直してお腹の中綺麗にしませんか？ ココナッツオイルの効能 ・免疫力向上 …

腸内環境が悪いとどうなるかご存知ですか？　便秘・肌荒れ・免疫機能の低下等体に悪影響な事だらけ。緑茶に含まれるカテキンには様々な効能があるのは有名ですが、その中で腸内環境を整える効果と効率的な飲み方と摂取量につてご紹介しま…

「飲む点滴」でおなじみの甘酒、なんと腸内環境の改善にも効果があるんです。疲労回復と美容に良いと聞いたら益々気になりますね！最近話題の甘酒ですが既製品は高いし作るのも面倒なあなたへ！驚きの作り方を紹介します。 甘酒には2種…

今年もインフルエンザ流行の季節になりました。2012年の「あさイチ」という朝の番組で取り上げられ、乳酸菌のインフルエンザ予防効果が紹介された途端、 乳酸菌R-1が配合されたヨーグルトが店頭で売り切れ状態を見かけるようにな…

愛猫がふだんよくする行動の意味、勘違いしていませんか？ 知っているつもりが、まさかのカンチガイだったりと気がついた私が、同じような飼い主さんに ありがちなカンチガイを実体験を交えて紹介したいと思います。 通りすがりに家具…