
足回しと足交差
『永久保存版』見るだけで強くなる!ムービングは何の為にやるのか?を説明しました【柔術】【BJJ】
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5パスガード編トレアドールパス クロスニーパスとニースライス
お家で一人で練習出来るムーブ。これ出来たら絶対ベリンボロ出来るよ
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