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Headquarters (Quartel General) ニースライスパス スマッシュパス ステイプルパス レッグドラッ...

下抜き腰切り 下抜きは後ろの足をしっかり立てる事を意識しましょう。 後は脇を締める事も意識してください。 腰切り移動 指...

jiu jitsu forward roll pass guard

柔道 抑え込み世界一周 【しんすけ先生】8ポジション お家で一人で練習出来るムーブ。サイドスウィッチ 【し...

ハーフガードに対してのギロチンチョーク by吉永力 一番しぼり 袖車絞め

クロスニーパス ニースライス パスガード編ニーオンザベリー 5パスガード編トレアドールパス...

スパイダーガードでできることまとめ 攻撃と対処方法 スパイダーガードからのスイープ オシャレな5選 ...

シザースイープ→フックスイープ→帯取り返し

クローズドガード→オープンガード